Le changement

J'étais un peu absente car j'ai été malade : Angine blanche, trio de boutons de fièvre sur la lèvre et gingivostomatite herpétique (oui oui ça existe : herpès sur la gencive et le palais). Je me suis demandée pourquoi j'avais été aussi malade après une séance de constellation familiale.

Au point de ne plus pouvoir embrasser les êtres que j'aime, de ne plus pouvoir manger pendant 15 jours, et d'avoir de la douleur à parler.

J'ai bien conscience que parfois le corps dit stop mais là ce fut un STOP nécessaire pour amorcer un changement.

Lors de cette formation en constellation familiale, j'étais observatrice, et j'ai fait ce que j'ai toujours fait, emporté par trop d'émotion, je me suis mise à l'écart pour ne pas déranger et m'accueillir moi-même, prendre soin de moi. Cette façon de faire qui me vient de mon travail personnel et de l'auto empathie en communication non violente vient avant tout d'un mécanisme de défense que j'ai développé enfant et dont je n'avais pas conscience !

J'ai souvent eu le sentiment d'avoir "trop d'émotions". Ça me bouscule ça me décontenance et lorsque j'essayais enfant de trouver du soutien, je percevais combien cela pouvait être compliqué pour mon entourage. Alors j'ai pris des habitudes et depuis.... me retiens, je me retire, je me contiens, je sais qu'à un moment je pourrais prendre soin de moi moi-même.

Lors de ce weekend de constellation j'ai eu peur de prendre trop de place avec mes émotions et de déranger encore... J'ai eu peur de prendre une place pour laquelle je n'étais pas légitime et d'empêcher les autres vivre leurs expériences.

J'ai beau avoir conscience de la puissance d'un groupe et du soutien d'être pris dans les bras dans ces moments-là, je me suis mise en mode automatique avec mes mécanismes de défense, sans m'en rendre compte.

Alors bien évidemment ayant déjà mis tout un tas de choses en place dans ma vie cette fois-ci mon corps n'était pas du tout d'accord que je reprenne mes anciens fonctionnements....

Et toi est-ce qu'il t'est arrivé de vivre des choses difficiles pour amorcer un changement ?

As-tu envie de vivre une expérience qui te permettrait de pouvoir faire évoluer des choses dans ta vie ?

Je t'invite au stage à la rencontre de soi qui a lieu près de Caen du 2 au 8 juin 2023.

6 jours pour aller se rencontrer et prendre soin de soi.